Все воздействия на человека можно условно разделить на созидательные и разрушительные. И человек — слишком сложная система (да и жизнь его не проста)), чтобы однозначно сказать, что только созидательные хороши. Разрушительные тоже бывают полезны — в нужное время и в умеренных дозах, как хирургическое вмешательство, например. Тактика «клин клином».
...Я собиралась написать поподробнее, и не только об этом. Но мне бы сейчас хоть немного поспать — и в путь-дорогу) К отъезду я готовлюсь так же, как плохой студент к экзамену: ещё бы один день, или хотя бы пару часов — и всё бы я успела спокойно и без суеты